一种拉伸训练装置

本技术涉及健美操，特别是涉及一种拉伸训练装置。

背景技术：

1、健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、健身、娱乐于一体的体育项目，健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性，训练者在进行拉伸训练时，往往会使用到拉伸训练装置，从而辅助训练者进行拉伸。

2、训练者传统的拉伸训练方式，往往平躺在瑜伽垫上进行拉伸训练，需要另一个训练者配合完成拉伸训练，不能单独进行拉伸训练，且不能有效的对腰部进行拉伸训练，不仅实用性较差，同时拉伸训练效果较低。

3、因此亟需提供一种拉伸训练装置来解决上述问题。

技术实现思路

1、本实用新型所要解决的技术问题是训练者传统的拉伸训练方式，往往平躺在瑜伽垫上进行拉伸训练，需要另一个训练者配合完成拉伸训练，不能单独进行拉伸训练，且不能有效的对腰部进行拉伸训练，不仅实用性较差，同时拉伸训练效果较低。

2、为解决上述技术问题，本实用新型采用的一个技术方案是：提供一种拉伸训练装置，包括支撑板，所述支撑板的顶部一侧固定连接有安装板，所述支撑板的顶部另一侧固定连接有固定板；

3、所述安装板的顶部开设有多个第一插槽，所述安装板的顶部分别位于多个第一插槽的底部位置均开设有多个限位槽，所述固定板的顶部开设有第二插槽，所述固定板的顶部位于第二插槽的底部位置开设有固定槽；

4、所述安装板与固定板之间安装有拉伸机构，所述支撑板的顶部另一侧固定连接有两个固定套筒，两个所述固定套筒的顶部均安装有扶手，两个所述固定套筒分别与两个扶手之间均安装有调节机构，两个所述扶手的外壁一端均固定连接有橡胶套。

5、本实用新型进一步设置为：所述支撑板包括固定层，所述固定层的顶部设有缓冲层，所述缓冲层由tpe材质制成。

6、通过上述技术方案：通过缓冲层具有很好的弹性和防滑性，从而便于使用者进行拉伸训练。

7、本实用新型进一步设置为：所述拉伸机构包括弧形橡胶板，所述弧形橡胶板的外壁顶部前后端固定连接有多个按摩点，所述弧形橡胶板的外壁顶部中心固定连接有缓震靠垫，所述弧形橡胶板的一端固定连接有固定条，所述弧形橡胶板的另一端固定连接有多个限位条。

8、通过上述技术方案：使用者需要进行拉伸训练时，平躺在支撑板上，背部弯曲靠近弧形橡胶板上，双手伸直扶住两个扶手上的橡胶套，从而实现了进行拉伸，使用者可以根据自身训练要求对弧形橡胶板进行调节弧度，可以将多个限位条插接于对应的限位槽内，同时多个按摩点可以对使用者的后背进行按摩，减缓使用者的训练疲劳，缓震靠垫便于对使用者后背进行支撑，从而不需要其他人员进行辅助，单人可以完成训练，实用性强，且训练效果好。

9、本实用新型进一步设置为：所述弧形橡胶板的一端插接于第二插槽内，所述弧形橡胶板的另一端插接于第一插槽内。

10、通过上述技术方案：提供弧形橡胶板支撑时的固定性，从而便于使用者进行拉伸训练。

11、本实用新型进一步设置为：所述固定条的底端插接于固定槽内，多个所述限位条分别插接于多个限位槽内。

12、通过上述技术方案：方便使用者对弧形橡胶板进行拆卸，从而可以根据自身的需求进行调节，提高了该训练装置的通用性。

13、本实用新型进一步设置为：两个所述调节机构均包括多个限位孔，多个所述限位孔分别开设于两个固定套筒的外壁底端，两个所述扶手的内部均设有安装槽，两个所述安装槽的内端均固定连接有复位弹簧，两个所述复位弹簧的外端均固定连接限位头。

14、通过上述技术方案：使用者需要调节两个扶手的高度时，可以按压两个限位头，使得两个限位头分别挤压两个复位弹簧，此时拉动两个扶手，再通过两个限位头分别贯穿出对应的限位孔，从而实现了对两个扶手高度的调节，从而便于使用者进行拉伸训练，通用性强。

15、本实用新型进一步设置为：组合状态下，两个所述限位头分别贯穿出对应的限位孔。

16、通过上述技术方案：具有很强的固定性，防止使用者在进行拉伸训练时，两个扶手发生晃动。

17、本实用新型的有益效果如下：

18、1.本实用新型通过设计简单的拉伸机构和两个扶手，通过拉伸机构便于使用者对腰部进行拉伸训练，双手伸直手握扶手，从而不需要其他人员进行辅助，单人可以完成训练，实用性强，且训练效果好；

19、2.本实用新型通过设计简单的调节机构，使用者可以根据自身的要求进行调节两个扶手的高度，从而便于使用者进行拉伸训练，通用性强。

技术特征：

1.一种拉伸训练装置，包括支撑板(1)，其特征在于：所述支撑板(1)的顶部一侧固定连接有安装板(2)，所述支撑板(1)的顶部另一侧固定连接有固定板(3)；

2.根据权利要求1所述的一种拉伸训练装置，其特征在于：所述支撑板(1)包括固定层(101)，所述固定层(101)的顶部设有缓冲层(102)，所述缓冲层(102)由tpe材质制成。

3.根据权利要求1所述的一种拉伸训练装置，其特征在于：所述拉伸机构(8)包括弧形橡胶板(801)，所述弧形橡胶板(801)的外壁顶部前后端固定连接有多个按摩点(802)，所述弧形橡胶板(801)的外壁顶部中心固定连接有缓震靠垫(803)，所述弧形橡胶板(801)的一端固定连接有固定条(804)，所述弧形橡胶板(801)的另一端固定连接有多个限位条(805)。

4.根据权利要求3所述的一种拉伸训练装置，其特征在于：所述弧形橡胶板(801)的一端插接于第二插槽(6)内，所述弧形橡胶板(801)的另一端插接于第一插槽(4)内。

5.根据权利要求3所述的一种拉伸训练装置，其特征在于：所述固定条(804)的底端插接于固定槽(7)内，多个所述限位条(805)分别插接于多个限位槽(5)内。

6.根据权利要求1所述的一种拉伸训练装置，其特征在于：两个所述调节机构(11)均包括多个限位孔(1101)，多个所述限位孔(1101)分别开设于两个固定套筒(9)的外壁底端，两个所述扶手(10)的内部均设有安装槽(1102)，两个所述安装槽(1102)的内端均固定连接有复位弹簧(1103)，两个所述复位弹簧(1103)的外端均固定连接限位头(1104)。

7.根据权利要求6所述的一种拉伸训练装置，其特征在于：组合状态下，两个所述限位头(1104)分别贯穿出对应的限位孔(1101)。

技术总结本技术公开了一种拉伸训练装置，包括支撑板，所述支撑板的顶部一侧固定连接有安装板，所述支撑板的顶部另一侧固定连接有固定板；所述安装板的顶部分别位于多个第一插槽的底部位置均开设有多个限位槽，所述安装板与固定板之间安装有拉伸机构，所述支撑板的顶部另一侧固定连接有两个固定套筒，两个所述固定套筒的顶部均安装有扶手，两个所述固定套筒分别与两个扶手之间均安装有调节机构，两个所述扶手的外壁一端均固定连接有橡胶套。本技术通过设计简单的拉伸机构和两个扶手，通过拉伸机构便于使用者对腰部进行拉伸训练，双手伸直手握扶手，从而不需要其他人员进行辅助，单人可以完成训练，实用性强，且训练效果好。技术研发人员：刘双红受保护的技术使用者：黑龙江工程学院技术研发日：20230817技术公布日：2024/4/17