瑜伽伸展盒的制作方法

本技术涉瑜伽辅助器材，特别是涉及一种瑜伽伸展盒。

背景技术：

1、根据人类的生理机能理论，身体前屈或向前伸展被定义为将身体的上半部分向下或向前移动，身体前屈或向前伸展能使身体背部伸展得更开，是进行更剧烈的伸展和运动的基础，但是对于很多人而言，身体前屈或向前伸展同样是个挑战，特别是对于有腿后肌肉紧张、背部疾病等问题的人，本专利可以更科学舒适地进行瑜伽伸展动作。

技术实现思路

1、基于此，有必要针对人们由于腿后肌肉紧张、背部疾病等原因而造成身体前屈或向前伸展困难的问题，提供一种能协助人们科学舒适地进行瑜伽伸展动作的瑜伽伸展盒。

2、一种瑜伽伸展盒，包括：两个第一侧板和两个第二侧板以及一个顶板，两个所述第一侧板和两个所述第二侧板以及一个顶板组合安装为一个矩形状的盒体；两个所述第一侧板均设置有多个通孔，两个所述通孔之间形成有横梁；所述通孔在所述第一侧板两侧呈一一对应。

3、本申请公开一种瑜伽伸展盒，通过设有两个第一侧板、两个第二侧板以及一个顶板围合形成矩形状的盒体作为瑜伽伸展盒使用，通过设有顶板用于保证整个结构的稳定性，通过在两个第一侧板分别设有一一对应的通孔，且通过在通孔之间设有横梁，使得使用者可以通过通孔及之间设有的横梁作为使用的握持部位，而且使用者还可以通过在通孔中插设例如杆体等握持件进行使用。在使用瑜伽伸展盒时，使用者坐在地板上，伸展双腿，手握横梁，使用者开始用脚轻轻向前推，使得身体背部可以拉伸，从而对背部及腿部肌肉进行舒展拉伸，并随着时间推移或者训练更加熟练后，可以通过握持不同部位的横梁或通孔设置握持件进行进一步的舒展拉伸，进而更科学舒适地进行瑜伽舒展动作，逐步缓解使用者背部及腿部等其他部位肌肉紧张的问题。

4、在其中一个实施例中，所述通孔包括长条状通孔。通过将通孔的形状设计成长条状的通孔，长条状通孔能更加适用于人体手部的握持习惯，更加符合人体力学的设计，提高使用者的使用体验感及舒适感。

5、在其中一个实施例中，所述通孔包括圆形洞口。通过将通孔的形状设计成圆形状，圆形洞口能更加适配使用杆体作为握持部件，例如，将握持杆穿过圆形洞口握持杆的长度大于两个第二侧板的间距，且握持杆的直径小于圆形洞口的内径，使用者能手握握持杆的两端。

6、进一步地，第一侧板可以同时设有圆形洞口和长条状通孔，使用者可以根据其使用习惯和喜好进行更多的握持方式的选择。

7、在其中一个实施例中，所述两个第二侧板均设置有多个圆形洞口，所述圆形洞口在所述第二侧板的两侧呈一一对应。通过在第二侧板上设有多个圆形洞口，且圆形洞口在第二侧板的两侧一一对应使得握持杆的使用更加合理。同时，瑜伽伸展盒的第一侧板和第二侧板可以选择不同的尺寸设计，使得使用者可以根据使用习惯或者训练效果进行选择使用第一侧板或者第二侧板作为握持部，从而达到更加科学有效的肌肉伸展效果。

8、在其中一个实施例中，两个所述第二侧板均设置有多个长条状通孔，两个所述长条状通孔之间形成有横梁，所述长条状通孔在所述第二侧板的两侧呈一一对应。在第一侧板设有通孔的情况下，通过在第二侧板上同时设有长条状通孔或圆形洞口，又或者同时设有长条状通孔和圆形洞口，使得第一侧板和第二侧板均可以作为握持部位，使用者可以通过旋转瑜伽伸展盒使用。

9、在其中一个实施例中，所述第一侧板和所述第二侧板间隔设置在所述顶板上，所述第一侧板和/或所述第二侧板远离所述顶板的一端设有弧形凹口。为了进一步提高瑜伽拉伸盒的多种使用可能状态，通过在第一侧板或第二侧板远离顶板的一端设有弧形凹口，使得使用者坐在顶板或将双脚放在顶板时，能抓住弧形凹口进行拉伸，使用者能结合瑜伽伸展盒的使用状态进行调整拉伸姿势，实现更多部位肌肉的拉伸和舒展。

10、可选地，第一侧板和第二侧板远离顶板的一端均设有弧形凹口。

11、在其中一个实施例中，所述长条状通孔的两端为圆弧状。为了提高使用者在抓住横梁进行拉伸的舒适感，对长条状通孔的边缘作倒角处理，使其两端为圆弧状，由此使得使用者在抓住的时候更加舒适、稳固；另一方面，也能适配使用杆体作为握持部件。

12、在其中一个实施例中，所述第一侧板2的相对两端分别形成第一端壁和第二端壁，所述第一端壁至相邻的所述长条状通孔的最短距离为b，所述第二端壁至相邻的所述长条状通孔的最短距离为a，b为a的1.5倍。第一侧板的相对两端分别形成了两个端壁，分别为第一端壁和第二端壁，例如第二侧板分别设置在第一侧板的第一端和第二端上，通过将与第一端壁最相邻的长条状通孔至第一端壁的距离b以及与第二端壁最相邻的长条状通孔至第二端壁的距离a的比值设计为1.5：1，使得使用者能通过使用瑜伽伸展盒达到更加科学和循序渐渐的训练效果。具体地，由于第一侧板上设有多个长条状通孔，使其形成多个不同长度的拉伸位置可以使用的握持部，使用者通过使用靠近第二端壁的第二侧板作为腿部放置平面，身体朝向瑜伽伸展盒的方向进行弯曲拉伸，一旦使用者能够轻松到达某个位置，例如，第二个横梁，为了进一步提高拉伸效果，可以将瑜伽伸展盒旋转180°至第一端壁的一侧，并将另外的第二侧板作为腿部放置平面，身体朝向瑜伽伸展盒的方向进行弯曲拉伸，并抓住随后的横梁，使得使用者可以有一个更加渐进的拉伸过程。

13、在其中一个实施例中，所述第一侧板的宽度为25-50厘米，所述第二侧板的宽度为15-50厘米，第一侧板和第二侧板的高度为15-50厘米。

14、在其中一个实施例中，所述圆形洞口的数量为1-4个，所述长条状通孔的数量为2-8个。

15、在其中一个实施例中，所述第一侧板和第二侧板以及顶板为木质或塑料。

16、在其中一个实施例中，所述第一侧板和第二侧板以及顶板厚度为10毫米-20毫米。

17、上述关于瑜伽伸展盒的尺寸、用于适配握持杆的圆形洞口及用于握持的长条状通孔等数量设计，使得瑜伽伸展盒的整体更加适用人体拉伸，使用者能更加科学有效地适用瑜伽伸展盒进行舒展身体。

18、在其中一个实施例中，所述第一侧板和第二侧板以及顶板之间的固定方式为胶水固定或螺丝固定或木钉或榫卯固定。

技术特征：

1.一种瑜伽伸展盒，其特征在于，包括：

2.如权利要求1所述的瑜伽伸展盒，其特征在于，所述通孔包括长条状通孔(5)。

3.如权利要求2所述的瑜伽伸展盒，其特征在于，所述通孔包括圆形洞口(7)。

4.如权利要求1所述的瑜伽伸展盒，其特征在于，所述两个第二侧板(3)均设置有多个圆形洞口(7)，所述圆形洞口(7)在所述第二侧板(3)的两侧呈一一对应。

5.如权利要求4所述的瑜伽伸展盒，其特征在于，两个所述第二侧板(3)均设置有多个长条状通孔(5)，两个所述长条状通孔(5)之间形成有横梁(6)，所述长条状通孔(5)在所述第二侧板(3)的两侧呈一一对应。

6.如权利要求5所述的瑜伽伸展盒，其特征在于，所述第一侧板(2)和所述第二侧板(3)间隔设置在所述顶板(1)上，所述第一侧板(2)和/或所述第二侧板(3)远离所述顶板(1)的一端设有弧形凹口(4)。

7.如权利要求2或5所述的瑜伽伸展盒，其特征在于，所述长条状通孔(5)的两端为圆弧状。

8.如权利要求5所述的瑜伽伸展盒，其特征在于，所述第一侧板(2)的相对两端分别形成第一端壁和第二端壁，所述第一端壁至相邻的所述长条状通孔(5)的最短距离为b，所述第二端壁至相邻的所述长条状通孔(5)的最短距离为a，b为a的1.5倍。

9.如权利要求3或5所述的瑜伽伸展盒，其特征在于，

10.如权利要求5所述的瑜伽伸展盒，其特征在于，所述第一侧板(2)和第二侧板(3)以及顶板(1)之间的固定方式为胶水固定或螺丝固定或木钉或榫卯固定。

技术总结本技术涉及一种瑜伽伸展盒，包括：两个第一侧板和两个第二侧板以及一个顶板，两个所述第一侧板和两个所述第二侧板以及一个顶板组合安装为一个矩形状的盒体；两个所述第一侧板均设置有多个通孔，两个所述通孔之间形成有横梁；所述通孔在所述第一侧板两侧呈一一对应。在使用瑜伽伸展盒时，使用者坐在地板上，伸展双腿，手握横梁，使用者开始用脚轻轻向前推，使得身体背部可以拉伸，从而对背部及腿部肌肉进行舒展拉伸，并随着时间推移或者训练更加熟练后，可以通过握持不同部位的横梁或通孔设置握持件进行进一步的舒展拉伸，进而更科学舒适地进行瑜伽舒展动作，逐步缓解使用者背部及腿部等其他部位肌肉紧张的问题。技术研发人员：罗曼西蒙受保护的技术使用者：罗曼西蒙技术研发日：20230704技术公布日：2024/4/17