一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置及其使用方法

本发明涉及体育用具领域，尤其涉及一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置及其使用方法。

背景技术：

1、随着对运动训练科学的深入研究，人们逐渐意识到在训练前和训练后进行适当的肌肉拉伸和舒展对于运动员的身体健康和运动表现至关重要。训练前的肌肉拉伸有助于提高肌肉的弹性和活动范围，减少运动受伤的风险；而训练后的肌肉舒展有助于促进肌肉的恢复，减轻运动后的肌肉疲劳和酸痛感。

2、然而，传统的肌肉拉伸和舒展方式存在一定的局限性，如拉伸幅度受限、难以保持正确姿势等，从而需要使用合适的工具协助，但是对于每件工具的功能单一，从而需要携带多件工具，携带不方便。因此，对于运动员来说，一种能够提供更有效、更方便、更安全的肌肉拉伸和舒展方式的需求日益增长。

技术实现思路

1、为了克服不使用工具协助拉伸效果不佳，工具功能单一且携带不方便的缺点，本发明提供一种方便携带的多功能体育训练用肌肉拉伸舒展装置及其使用方法。

2、一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，包括有瑜伽垫，还包括有放置盒、盒盖、连接板、连接块、转动架、伸缩架、螺母、螺杆、限位杆、支撑板、固定组件和稳定组件，在放置盒前部转动连接有盒盖，在放置盒内放置有收卷的瑜伽垫，在放置盒顶部固接有连接板，在连接板顶部转动连接有连接块，在连接块的另一端转动连接有转动架，在连接块上设置有用于稳定连接块和转动架转动后状态的稳定组件，在转动架上滑动连接有伸缩架，在伸缩架中间与转动架的连接处设置有螺杆，在螺杆上螺纹连接有配合使用的螺母，在放置盒后部底端左右两侧设置有限位杆，支撑板转动连接在限位杆上，在放置盒后部还设置有用于固定支撑板的固定组件。

3、更为优选的是，固定组件包括有延伸板、扭力弹簧、l杆、固定块、导向杆、弹性件ⅰ、固定杆、下压块和弹性件ⅱ，在支撑板上固接有延伸板，在限位杆上套设有扭力弹簧，位于支撑板和放置盒之间，在放置盒后端顶部左右两侧设置有固定块，在固定块上滑动连接有导向杆，在导向杆外端固接有l杆，在导向杆上套设有弹性件ⅰ，弹性件ⅰ位于l杆和固定块之间，在放置盒后端顶部中间设置有固定杆，在固定杆上滑动连接有下压块，在固定杆上套设有弹性件ⅱ，弹性件ⅱ位于放置盒和下压块之间，且下压块与l杆通过斜面滑动连接。

4、更为优选的是，在所述延伸板顶部开有方孔，在所述支撑板左右两边的内侧开有方槽，所述l杆的外端设置有方形凸块，凸块与方孔和方槽均为过渡配合。

5、更为优选的是，稳定组件包括有限位架、滑动架、弹性件ⅲ、限位钉、齿头长板和限位片，在连接块上固接有限位架，在限位架上滑动连接有滑动架，在连接块上固接有限位钉，齿头长板转动连接在限位钉上，在连接板和转动架上固接有限位片，齿头长板内端设有齿轮，且开有圆孔，滑动架设有四根圆杆，弹性件ⅲ套设在滑动架的四根圆杆上，圆杆滑动连接在齿头长板内端的圆孔内，所以弹性件ⅲ位于限位架和齿头长板之间，齿头长板外端与连接板和转动架上的限位片滑动连接。

6、更为优选的是，还包括有转杆和隐藏把手，在放置盒内转动连接有转杆，在放置盒侧边设置有转盘与转杆固接，在转盘上转动连接有隐藏把手。

7、更为优选的是，还包括有限位套、顶板和翻转板，在连接板左右两侧固接有限位套，顶板滑动连接在限位套上，在连接块与连接板连接处设置有翻转板，翻转板固接在连接块左右两侧。

8、更为优选的是，还包括有背带，在连接板上安装有背带。

9、更为优选的是，还包括有底板和展开板，在支撑板上固接有底板，展开板转动连接在底板上。

10、更为优选的是，一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置的使用方法为：s1、打开盒盖，将瑜伽垫从放置盒中取出，从而能够通过瑜伽垫进行拉伸和舒展；s2、将连接块转动90度，并通过稳定组件稳定连接块的状态，转动架跟随连接块转动，且转动架底部与连接板接触，连接块无法转动，所以不能向下转动，并向后转动支撑板，并通过固定组件对其固定，从而形成稳固的座椅，将瑜伽垫放在转动架上，从而能够通过座椅进行拉伸和舒展；s3、将转动架向上翻转90度，并通过稳定组件保持其竖直的状态，并拧松螺母，将伸缩架调整至合适高度后，在通过拧紧螺母固定伸缩架，从而形成稳固的拉伸架，能够通过拉伸架进行拉伸和舒展。

11、本发明的有益效果是：本发明通过转动架和伸缩架的展开，形成不同的工具形态，支撑板提供稳定的支撑，从而能够实现不同高度要求的拉伸和舒展需求，进而达到多种功能的目的，同时各部件能够完全折叠，节省携带空间，从而达到方便携带的目的。

技术特征：

1.一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，包括有瑜伽垫(14)，其特征在于：还包括有放置盒(1)、盒盖(11)、连接板(2)、连接块(22)、转动架(23)、伸缩架(24)、螺母(25)、螺杆(251)、限位杆(3)、支撑板(31)、固定组件和稳定组件，在放置盒(1)前部转动连接有盒盖(11)，在放置盒(1)内放置有收卷的瑜伽垫(14)，在放置盒(1)顶部固接有连接板(2)，在连接板(2)顶部转动连接有连接块(22)，在连接块(22)的另一端转动连接有转动架(23)，在连接块(22)上设置有用于稳定转动架(23)转动后状态的稳定组件，在转动架(23)上滑动连接有伸缩架(24)，在伸缩架(24)中间与转动架(23)的连接处设置有螺杆(251)，在螺杆(251)上螺纹连接有配合使用的螺母(25)，在放置盒(1)后部底端左右两侧设置有限位杆(3)，支撑板(31)转动连接在限位杆(3)上，在放置盒(1)后部还设置有用于固定支撑板(31)的固定组件。

2.按照权利要求1所述的一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，其特征在于：固定组件包括有延伸板(311)、扭力弹簧(32)、l杆(33)、固定块(34)、导向杆(35)、弹性件ⅰ(36)、固定杆(37)、下压块(38)和弹性件ⅱ(39)，在支撑板(31)上固接有延伸板(311)，在限位杆(3)上套设有扭力弹簧(32)，位于支撑板(31)和放置盒(1)之间，在放置盒(1)后端顶部左右两侧设置有固定块(34)，在固定块(34)上滑动连接有导向杆(35)，在导向杆(35)外端固接有l杆(33)，在导向杆(35)上套设有弹性件ⅰ(36)，弹性件ⅰ(36)位于l杆(33)和固定块(34)之间，在放置盒(1)后端顶部中间设置有固定杆(37)，在固定杆(37)上滑动连接有下压块(38)，在固定杆(37)上套设有弹性件ⅱ(39)，弹性件ⅱ(39)位于放置盒(1)和下压块(38)之间，且下压块(38)与l杆(33)通过斜面滑动连接。

3.按照权利要求2所述的一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，其特征在于：在所述延伸板(311)顶部开有方孔，在所述支撑板(31)左右两边的内侧开有方槽，所述l杆(33)的外端设置有方形凸块，凸块与方孔和方槽均为过渡配合。

4.按照权利要求3所述的一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，其特征在于：稳定组件包括有限位架(4)、滑动架(41)、弹性件ⅲ(42)、限位钉(43)、齿头长板(44)和限位片(45)，在连接块(22)上固接有限位架(4)，在限位架(4)上滑动连接有滑动架(41)，在连接块(22)上固接有限位钉(43)，齿头长板(44)转动连接在限位钉(43)上，在连接板(2)和转动架(23)上固接有限位片(45)，齿头长板(44)内端设有齿轮，且开有圆孔，滑动架(41)设有四根圆杆，弹性件ⅲ(42)套设在滑动架(41)的四根圆杆上，圆杆滑动连接在齿头长板(44)内端的圆孔内，所以弹性件ⅲ(42)位于限位架(4)和齿头长板(44)之间，齿头长板(44)外端与连接板(2)和转动架(23)上的限位片(45)滑动连接。

5.按照权利要求4所述的一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，其特征在于：还包括有转杆(12)和隐藏把手(13)，在放置盒(1)内转动连接有转杆(12)，在放置盒(1)侧边设置有转盘与转杆(12)固接，在转盘上转动连接有隐藏把手(13)。

6.按照权利要求5所述的一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，其特征在于：还包括有限位套(5)、顶板(51)和翻转板(52)，在连接板(2)左右两侧固接有限位套(5)，顶板(51)滑动连接在限位套(5)上，在连接块(22)与连接板(2)连接处设置有翻转板(52)，翻转板(52)固接在连接块(22)左右两侧。

7.按照权利要求6所述的一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，其特征在于：还包括有背带(21)，在连接板(2)上安装有背带(21)。

8.按照权利要求7所述的一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，其特征在于：还包括有底板(6)和展开板(61)，在支撑板(31)上固接有底板(6)，展开板(61)转动连接在底板(6)上。

9.根据权利要求1-8所述的一种高浓度麦芽汁原料发酵装置，现提出一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置的使用方法，其特征在于：

技术总结本发明涉及体育用具领域，尤其涉及一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置及其使用方法。一种体育训练用肌肉拉伸舒展装置，包括有放置盒、瑜伽垫、连接板、连接块、转动架、伸缩架、限位杆和支撑板等，在放置盒内放置有收卷的瑜伽垫，在放置盒顶部固接有连接板，在连接板顶部转动连接有连接块，在连接块的另一端转动连接有转动架，在转动架上滑动连接有伸缩架，在放置盒后部底端左右两侧设置有限位杆，支撑板转动连接在限位杆上。本发明通过转动架和伸缩架的展开，形成不同的工具形态，支撑板提供稳定的支撑，从而能够实现不同高度要求的拉伸和舒展需求，进而达到多种功能的目的，同时各部件能够完全折叠，节省携带空间，从而达到方便携带的目的。技术研发人员：吴瑞红受保护的技术使用者：衡水学院技术研发日：技术公布日：2024/5/16