一种可调节不稳定健身训练杆

本发明涉及健身器材，具体为一种可调节不稳定健身训练杆。

背景技术：

1、不稳定健身训练杆是一种设计上可以旋转或扭曲，用于增加训练的难度和不稳定性，从而锻炼身体的平衡和核心肌群。这种训练杆通常用于力量训练、平衡训练和核心稳定性训练等多种健身目的。

2、不稳定健身训练杆的使用方法通常是将它放在肩膀、腰部或膝盖等部位，然后进行相应的动作，如俯卧撑、深蹲、硬拉等。由于训练杆的不稳定性，需要更多的核心肌群和平衡能力来控制身体，因此可以更好地锻炼身体的稳定性和协调性。

3、目前，现有的不稳定健身训练杆大多存在以下缺陷：首先，使用不稳定健身训练杆时难以控制训练杆的稳定性，身体容易因失去稳定和平衡而导致身体损伤。其次，不稳定健身训练杆无法进行训练的难度的调整，需要通过不同型号的不稳定健身训练杆达到不同程度的训练效果，便捷度较低，使用成本较高。

4、因此，亟需一种新型的可调节不稳定健身训练杆，针对现有技术缺陷提供有效的解决方案。

技术实现思路

1、本发明的目的在于提供一种可调节不稳定健身训练杆，以解决上述背景技术中提出的问题。

2、为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：

3、一种可调节不稳定健身训练杆，包括杆身，所述杆身为圆柱状筒型结构，所述杆身的两端各固定安装有一端盖，所述端盖的外侧转动连接有旋盖，左右两端的端盖之间转动连接有正反丝双向螺杆，所述正反丝双向螺杆的末端与旋盖固定连接，所述正反丝双向螺杆左右两端螺纹旋向相反，所述杆身左右两端各滑动连接有一滑动座，所述滑动座的中心位置安装有螺母，所述螺母与正反丝双向螺杆螺纹连接，所述杆身的内部还滑动安装有多个配重块，所有配重块均位于左右两侧的滑动座之间，所述配重块的中心位置设置有避让孔，所述正反丝双向螺杆从避让孔中穿过。

4、进一步地，所述杆身的圆周内壁上设置有多个轴向设置的导轨，所述滑动座的圆周外壁上设置有多个轨槽，所述轨槽与导轨滑动配合。

5、进一步地，所述配重块包括两个平行设置的双向圆锥体，所述双向圆锥体圆周外缘紧贴杆身的圆周内壁。

6、进一步地，所述杆身的内部灌注有润滑液，所述滑动座上设置有多个过液通孔。

7、进一步地，所述双向圆锥体的外缘上开设有多个过液槽。

8、进一步地，所述端盖与正反丝双向螺杆之间设置有密封装置，所述密封装置包括密封圈，所述端盖的中心位置设置有安装孔，所述正反丝双向螺杆两端的非螺纹段转动连接在安装孔中，所述安装孔的圆周内壁上开设有密封圈槽，所述密封圈安装在密封圈槽中。

9、进一步地，所述正反丝双向螺杆末端设置有连接座，所述连接座通过螺钉固定连接在旋盖的内侧壁上。

10、进一步地，所述旋盖的圆周外壁上设置有增阻棱。

11、进一步地，所述杆身中部的圆周外壁上套设有防滑衬套。

12、进一步地，所述杆身为透明材质制成，所述杆身圆周外壁上印制有刻度线。

13、与现有技术相比，本发明的有益效果是：

14、1、本发明通过转动杆身任意一端的旋盖带动正反丝双向螺杆转动，在螺母的传动作用下滑动座相向或者反向同步移动，控制配重块滑动行程。配重块滑动行程越大，训练难度越大，训练效果越好，相应的危险性也越大。配重块滑动行程越小，训练难度越大，训练效果也相对较差，相应的危险性也越小，适合新手使用。本发明结构简单、操作便捷，有效解决了传统不稳定健身训练杆时难以控制容易导致身体损伤的缺陷，且训练难度可调整，可实现不同程度的训练效果，适合多数人群使用。

15、2、本发明中，配重块设置为一对双向圆锥体的结构，滑动使姿态保持不变，可避免配重块在杆身内部因位置偏转发生卡涩。

16、3、本发明中，在杆身内部灌注润滑液可避免配重块滑动时产生碰撞，从而使不稳定健身训练杆的使用体检更好，过液通孔方便润滑液通过滑动座。过液槽方便润滑液通过配重块，保证配重块的滑动流畅度。

17、4、本发明中，透明的杆身和刻度线方便观察滑动座的位置，进而方便对不稳定健身训练杆的训练难度进行调整。。

技术特征：

1.一种可调节不稳定健身训练杆，包括杆身(1)，其特征在于：所述杆身(1)为圆柱状筒型结构，所述杆身(1)的两端各固定安装有一端盖(2)，所述端盖(2)的外侧转动连接有旋盖(3)，左右两端的端盖(2)之间转动连接有正反丝双向螺杆(5)，所述正反丝双向螺杆(5)的末端与旋盖(3)固定连接，所述正反丝双向螺杆(5)左右两端螺纹旋向相反，所述杆身(1)左右两端各滑动连接有一滑动座(7)，所述滑动座(7)的中心位置安装有螺母(9)，所述螺母(9)与正反丝双向螺杆(5)螺纹连接，所述杆身(1)的内部还滑动安装有多个配重块(13)，所有配重块(13)均位于左右两侧的滑动座(7)之间，所述配重块(13)的中心位置设置有避让孔(15)，所述正反丝双向螺杆(5)从避让孔(15)中穿过。

2.根据权利要求1所述的一种可调节不稳定健身训练杆，其特征在于：所述杆身(1)的圆周内壁上设置有多个轴向设置的导轨(11)，所述滑动座(7)的圆周外壁上设置有多个轨槽(8)，所述轨槽(8)与导轨(11)滑动配合。

3.根据权利要求1所述的一种可调节不稳定健身训练杆，其特征在于：所述配重块(13)包括两个平行设置的双向圆锥体(14)，所述双向圆锥体(14)圆周外缘紧贴杆身(1)的圆周内壁。

4.根据权利要求3所述的一种可调节不稳定健身训练杆，其特征在于：所述杆身(1)的内部灌注有润滑液，所述滑动座(7)上设置有多个过液通孔(10)。

5.根据权利要求4所述的一种可调节不稳定健身训练杆，其特征在于：所述双向圆锥体(14)的外缘上开设有多个过液槽(16)。

6.根据权利要求5所述的一种可调节不稳定健身训练杆，其特征在于：所述端盖(2)与正反丝双向螺杆(5)之间设置有密封装置，所述密封装置包括密封圈(17)，所述端盖(2)的中心位置设置有安装孔，所述正反丝双向螺杆(5)两端的非螺纹段转动连接在安装孔中，所述安装孔的圆周内壁上开设有密封圈槽，所述密封圈(17)安装在密封圈槽中。

7.根据权利要求1所述的一种可调节不稳定健身训练杆，其特征在于：所述正反丝双向螺杆(5)末端设置有连接座(6)，所述连接座(6)通过螺钉固定连接在旋盖(3)的内侧壁上。

8.根据权利要求1所述的一种可调节不稳定健身训练杆，其特征在于：所述旋盖(3)的圆周外壁上设置有增阻棱(4)。

9.根据权利要求1所述的一种可调节不稳定健身训练杆，其特征在于：所述杆身(1)中部的圆周外壁上套设有防滑衬套(12)。

10.根据权利要求1所述的一种可调节不稳定健身训练杆，其特征在于：所述杆身(1)为透明材质制成，所述杆身(1)圆周外壁上印制有刻度线。

技术总结本发明涉及健身器材技术领域，具体公开了一种可调节不稳定健身训练杆，包括杆身，所述杆身为圆柱状筒型结构，所述杆身的两端各固定安装有一端盖，所述端盖的外侧转动连接有旋盖，左右两端的端盖之间转动连接有正反丝双向螺杆，所述正反丝双向螺杆的末端与旋盖固定连接，所述正反丝双向螺杆左右两端螺纹旋向相反。本发明结构简单、操作便捷，有效解决了传统不稳定健身训练杆时难以控制容易导致身体损伤的缺陷，且训练难度可调整，可实现不同程度的训练效果，适合多数人群使用。技术研发人员：高观福受保护的技术使用者：沈阳体育学院技术研发日：技术公布日：2024/6/5