用于达成以速度为基础的离心重量训练的阻力控制方法、软件及阻力系统与流程

本发明是有关于一种经由速度的变化监测，以对离心重量训练进行设计的阻力控制方法、软件及阻力系统。

背景技术：

1、目前在进行重量训练器材的训练时，可分为向心阶段与离心阶段，向心阶段为在肌肉收缩阶段给予负重，反之离心阶段为在肌肉伸展时给予负重，但在进行器材的操作时，器材所设定输出的阻力都是依固定值或不同运动角度给予不同的数值，也就是无论进行的是向心还是离心阶段的训练，其阻力的输出在运动开始前就已设定，这也造成使用者在训练过程中稍有不慎，如松手或无法承受时，就会遭已固定的阻力值重压或拉扯受伤。

技术实现思路

1、本发明的目的是在于提供一种用于达成以速度为基础的离心重量训练的阻力控制方法、软体及阻力系统，用于以速度为基础的离心重量训练(vbet；velocity basedeccentric training)，主要在于克服现有以重量为基础的离心重量训练的危险问题。本发明提出的以速度为基础的离心训练，通过速度的监测，动态调整重量、以维持稳定的离心重量训练速度(肌肉往伸展方向)，这个方法的优点如下：

2、1、安全性高：如果使用者突然松手，现有的设备会因重量固定导致速度变快，甚至失速而弹出，造成危险伤害，而本发明会立即进行减力以维持预定的速度，避免造成使用者的压迫或伤害。

3、2、具成就感：阻力重量是依据设备的实时速度进行动态调整，使用者反抗力大则会造成设备减速，反之如使用者反抗力减弱，则会造成设备加速，通过速度为依据进行阻力的动态调整可确保使用者可依自身体能状况完成训练，可以大幅提升运动完成的成就感及肌力的进步。

4、3、降低受伤风险：阻力重量是依据设备的实时速度进行动态调整，使用者反抗力大则会造成设备减速，反之如使用者反抗力减弱，则会造成设备加速，通过速度为依据进行阻力的动态调整可使运动速度维持恒定，不会有突然拉扯或重压的问题，因此，在离心训练的过程中，将会动态产生使用者可以安全完成离心运动的阻力值，避免使用者在出力小于阻力时，因肌力不足而产生的伤害。

5、为达上述目的，本发明提供一种用于达成以速度为基础的离心重量训练的阻力控制方法，包括下列步骤：一速率撷取步骤、一状态分辨步骤与一阻力控制步骤。其中，速率撷取步骤通过一速率撷取装置实时获取一使用者的运动部位的移动速率，并将该移动速率回传至一控制系统。状态分辨步骤是由该控制系统依据所取得的该移动速率与一预设值进行比较，当该移动速率大于该预设值时，则定义为一过快状态；当该移动速率小于该预设值时，则定义为一过慢状态。阻力控制步骤即由该控制系统依该状态分辨步骤所取得的状态对该可调整阻力装置的器材进行阻力调整，当该控制系统判断为该过快状态时，则将降低该阻力装置的出力；当该系统判断为该过慢状态时，则将增加该阻力装置的出力。通过本发明提供的方法，可以让使用者进行离心重量训练时，以可以依自身体能状态决定施力大小以完成运动，具有防止运动伤害与增加运动效果的功效。另外，本发明提供的方法在撷取移动速率的频率可以为至少1次/秒，并可随精密度的要求提升撷取频率，例如50次/秒。

6、进一步的，于本实施例提供在该速率撷取装置可进一步连接一影像撷取装置，对所撷取的影像进行分析取得使用者运动部位的速率；或，该速率撷取装置可进一步连接至该可调整阻力装置，依该可调整阻力装置的位移变化值进行计算取得该移动速率。以此方式，可以依照不同属性的运动进行移动速率的取得，以提升阻力装置控制的精确性。

7、进一步的，于本实施例的速度预设值可被设定为一定值，或是依照该使用者的运动范围测量结果进行换算。以此，可以设定符合个人能力的目标值，以避免产生运动伤害。

8、进一步的，本实施例进一步再设定于当该移动速率大于该预设值时，且该移动速率大于该预设值加一第一容忍值时，才判断为该过快状态；当该移动速率小于该预设值时，且该移动速率小于该预设值减一第二容忍值时，才判断为该过慢状态；当该移动速率介于该过快状态与该过慢状态之间时，则系统不进行阻力装置的调整。所述的第一容忍值与第二容忍值亦为一速率值，通过第一容忍值与第二容忍值的设置，可以提供判断的弹性区间，以供使用者有续力突破的时间。

9、基于上述方法，本发明再提供一种用于达成以速度为基础的离心重量训练的阻力控制系统，其包括一电阻力装置与一控制装置，该控制装置与该电阻力装置信号连接。电阻力装置用于装设于一重量训练器材，以提供该重量训练器材运动时所需的负载。控制装置用于执行前述方法，以使得重量训练器材在进行离心重量训练时，依照上述方法进行。

10、本发明再提供一种用于达成以速度为基础的离心重量训练的阻力控制软件，其可安装于一具有阻力控制的重量训练器材的控制系统，并使该重量训练器材的控制系统执行前述的方法。

技术特征：

1.一种用于达成以速度为基础的离心重量训练的阻力控制方法，其用于设置有一可调整阻力装置的器材，其特征在于，包括下列步骤：

2.如权利要求1所述的方法，其特征在于，该速率撷取装置进一步连接一影像撷取装置，对所撷取的影像进行分析取得使用者运动部位或器材的速率；或，该速率撷取装置进一步连接至该可调整阻力装置，依该可调整阻力装置的电流变化值或电压变化值或位移变化值进行计算取得该移动速率。

3.如权利要求1所述的方法，其特征在于，该预设值被设定为一定值，或是依照该使用者的运动范围测量结果所换算。

4.一种用于达成以速度为基础的离心重量训练的阻力系统，其特征在于，包括：

5.一种用于达成以速度为基础的离心重量训练的阻力控制软件，其特征在于，其安装于一具有阻力控制的重量训练器材的控制系统，并使该重量训练器材的控制系统执行如权利要求1所述的方法。

技术总结本发明提供一种用于达成以速度为基础的离心重量训练(VBET；Velocity Based Eccentric Training)的阻力控制方法、软件及阻力系统，所述方法包括：一速率撷取步骤、一状态分辨步骤与一阻力控制步骤。主要在于克服现有以重量为基础的离心重量训练方式，对于在离心重量训练的过程中所产生的问题。本发明是以速度为基础的离心重量训练，通过速率的监测，动态调整荷重取代传统以某一重量为主的离心训练，进而使离心重量训练速度可以稳定维持，不会有因无力或失误松手造成压伤的风险，可有效降低使用者受伤的风险、提升使用者操作时的信心以及具高安全性。技术研发人员：黄永辉,苏鼎钧受保护的技术使用者：采声科技股份有限公司技术研发日：技术公布日：2024/10/10