长板椅训练构造的制作方法

本技术涉及一种改变活动座与导引件之间的相对位置，可供选择多种不同的训练模式使用的健身装置。

背景技术：

1、目前常见的运动器材的种类繁多，各有不同的训练模式，以供使用者选择适合的运动器材使用。

2、中国台湾2014年4月11日所公告的发明第twi433700号「拉筋运动器材」专利案，其是揭露：包括一床板、一支撑装置、一拉筋装置及一移动机构。该支撑装置用以支撑该床板；该拉筋装置包括一脚部承放部和一连动部；该移动机构包括一可动件及一调控件，该可动件设于连动部，该调控件使可动件可移动于一第一位置与一第二位置间，且可随时定位于第一位置与第二位置间任一处，并带动连动部移动，令脚部承放部可相对床板移动于一第三位置与一第四位置间且随时定位于第三位置与第四位置间任一处。借此，拉筋运动器材可令使用者完全不必移动身体即可达成任意调整腿部承放角度的功效。

3、该专利前案仅具有人体腿部伸展或拉筋的单一训练模式，不具有身体其他部位的训练模式，因此如果要针对不同的训练模式进行训练时，则需要另外购置相对应的训练器材，而会造成浪费，以及占据过多的放置空间。

4、中国台湾2022年3月11日所公告的新型第twm624483号「多功能划船训练机」专利案，其是揭露：包含一机架单元、一可调阻力单元，及一驱动单元。该机架单元包括一主机架、一连接该主机架的第一支架、至少一可摆动地连接该第一支架的第二支架，及一连接该主机架的辅助支架，该机架单元可在一横置状态及一直立状态间变换，在该横置状态时，该主连接杆呈水平放置，该第一支架及该辅助支架撑立于地面，在该直立状态时，该主连接杆呈铅直放置，该第二支架与该第一支架撑立于地面。该可调阻力单元设置于该机架单元并用来提供阻力。该驱动单元设置于该机架单元并连接该可调阻力单元。借由该机架单元达到具有多种运动型态以提升肌肉训练效果且节省空间的效果。

5、而查该专利前案的机架单元可在横置状态及直立状态间切换，以达到多种运动型态的训练模式。由于在横置状态及直立状态间切换时，需要改变机架的构造以达成横向摆放或立向摆放，于使用时相当麻烦，拆解组装极为浪费时间，因此于使用上不尽理想。

技术实现思路

1、因此，有鉴于目前的坐卧式健身装置具有上述缺点，本实用新型的目的是在于提供一种长板椅训练构造。

2、本实用新型提供一种长板椅训练构造，包含有：一基架，沿着一横向延伸，该基架在该横向的二端别设有一第一支撑部及一第二支撑部，该基架沿该横向设置有一长板部，该长板部的长度沿着该横向延伸，该第一支撑部、该第二支撑部与该长板部共同界定一底部空间；至少一传动单元，设置于该基架，每一所述传动单元包含有一拉索，所述拉索包括一自由端与一固定端；一阻力单元，设置于该基架并位于该底部空间，该阻力单元包含具有旋转阻力的一阻力件，该阻力件为下列之一：一磁性阻力件、一摩擦阻力件、一空气阻力件、一液体阻力件、一电机或一电磁煞车阻力件；前述固定端直接或间接连接于该阻力件，一操作力作用于前述自由端，该旋转阻力作用于该固定端，该操作力牵引所述拉索克服该旋转阻力而在一移动路径上移动：另有与该操作力反向的一回复力作用于该传动单元，以反向收回所述拉索。

3、本实用新型进一步包含有至少一卷收单元，所述卷收单元的数目对应所述传动单元，所述卷收单元设置于该基架，所述卷收单元对应连接所述传动单元与该阻力单元，所述卷收单元将该回复力赋予所述传动单元。

4、上述每一所述传动单元包含一滑轮组，该滑轮组包含有一动滑轮与至少一定滑轮，前述拉索绕经该动滑轮与所述定滑轮；每一所述卷收单元包含有一转轴、一传动轮、一单向轮、一卷收器、一连接件及一辅助滑轮，该转轴枢接于该基架，该传动轮固定于该转轴，该单向轮及该转轴之间设置有一单向轴承，该卷收器连接该转轴，该卷收器包含有一壳体及一涡形弹簧，该涡形弹簧的一端固定于该壳体的内壁，该涡形弹簧的另一端固定于该转轴，该连接件经由该辅助滑轮连接该单向轮与该动滑轮。

5、本实用新型进一步包含有至少一导引件与至少一活动座，其中所述活动座是对应所述导引件而设置，所述导引件设置于该底部空间，所述活动座选择性地相对移动或固定于所述导引件，该固定端对应固定于所述活动座，每一所述活动座包含有一助滑部，前述拉索通过该助滑部，前述自由端外露于所述助滑部；借由改变所述活动座与所述导引件之间的相对位置，使所述助滑部在该基架上的位置获得改变。每一所述活动座包含有一活动座滚轮，前述拉索绕经该活动座滚轮再通过该所述助滑部。所述助滑部为一穿孔或一助滑滚轮。当所述助滑部为该助滑滚轮时，该助滑滚轮枢接于一助滑滚轮座上，该助滑滚轮座可转动地固定于所述活动座。

6、上述所述导引件是沿着该横向延伸，每一所述导引件包含一定位杆及一滑轨，所述活动座对应该定位杆设有一定位座，该定位座上设有一定位件，该定位件选择式地定位于该定位杆，所述活动座对应该滑轨设有一滑座，该滑座装设于该滑轨，该定位件解除定位于该定位杆时，该活动座借由该滑座滑移于所述导引件。该定位杆沿着轴向设有复数定位孔，该定位件为一定位销，该定位销对应所述定位孔，以插入或脱离所述定位孔。

7、前述长板部包含一第一垫体与一第二垫体，该第一垫体有一第一表面，该第二垫体有一第二表面，该第一表面与该第二表面之间具有可改变的一夹角，该夹角介于0度至180度。

8、前述基架在该横向上具有相对的一第一侧与一第二侧，该第一侧设置有一支架，该支架上设置有至少一第一侧滚轮，所述自由端选择式地通过所述第一侧滚轮而固定于一握把，使所述拉索在所述第一侧滚轮上移动。

9、该基架在该横向上具有相对的一第一侧与一第二侧，该第二侧设置有至少一第二侧滚轮，所述自由端选择式地通过所述第二侧滚轮而固定于一握把，使所述拉索在所述第二侧滚轮上移动。

10、本实用新型进一步包含有一拉杆，该拉杆设有一拉杆结合部，所述自由端选择式地固定于该拉杆结合部。

11、本实用新型进一步包含有至少一穿戴件，该穿戴件设有一穿戴件结合部，所述自由端选择式地固定于该穿戴件结合部。

12、前述第一支撑部或该第二支撑部可相对弯折于该基架。

13、该阻力单元包含一阻力连接件与该阻力件，其中该阻力件进一步包含一旋转轮与一磁性件，该旋转轮可旋转地固定于该基架，该磁性件设置于该基架，所述阻力连接件连接该旋转轮与所述传动单元，该磁性件的磁力作用于该旋转轮，使该旋转轮具备该旋转阻力。该磁性件可活动地设置于该基架，该磁性件与该旋转轮的相对位置可以改变，该旋转阻力借此获得改变。

14、前述电机的输出轴固定有一转轮，前述拉索的该固定端固定于该转轮，该输出轴的正转产生该旋转阻力，该输出轴的逆转产生该回复力。该电机利用改变电压、电流或转速，以改变该旋转阻力及/或该回复力。

15、本实用新型具有下列的优点：

16、1.长板椅结合阻力单元，利用长板椅执行不同的训练时，可以通过阻力单元提供训练强度，使长板以具备更多的训练用途，增加长板椅的实用性。

17、2.利用长板椅执行身体不同部位肌肉的训练，所需要的旋转阻力不尽相同，例如抬腿训练所需的旋转阻力会小于双臂模拟举杠铃的旋转阻力，通过阻力单元调整旋转阻力，可以避免长板椅的各项训练造成运动伤害。

18、3.可以由长板椅的不同位置牵引拉索，例如以坐姿单手垂直牵引拉索，可以模拟举起哑铃，通过阻力单元调整旋转阻力，则可模拟不同重量的哑铃。阻力单元也可供单独用以作为划船的训练模式使用。又例如仰卧牵引拉索，可以模拟举起杠铃，通过调整旋转阻力，则可模拟不同重量的杠铃。其他如或扩胸、抬腿等训练，都可通过调整旋转阻力，以改变训练强度。

19、4.第一支撑部或第二支撑部可相对弯折于该基架，在长板椅斜置的状态下，仍能使用阻力单元及拉索进行训练，例如操作者倾斜仰躺于斜置的长板椅，头部朝下，以该姿势牵引拉索，模拟倾斜仰躺时举起杠铃，与水平仰躺相较，该倾斜仰躺的施力能训练手臂与胸部的肌肉。