一种监测睡眠清醒的优化方法及相关电子设备与流程

本技术实施例涉及终端技术，尤其涉及一种监测睡眠清醒的优化方法及相关电子设备。

背景技术：

1、随着现代工作生活的节奏加快，失眠对人们的影响也越发显著。在当前的失眠临床评估中，临床医师需仔细询问用户的相关病史，包括但不限于睡眠情况、用药史以及其他可能存在的物质依赖情况，对其进行评估。其中，临床医师对用户睡眠情况的评估需要至少2周的睡眠数据辅助诊断，睡眠数据需要包括：每日上床时间，估计睡眠潜伏期，夜间觉醒次数及每次觉醒时间，总卧床时间，睡眠效率等等。

2、为了方便用户进行日常佩戴使用，目前已经有相关的穿戴设备用来记录用户每晚的睡眠数据辅助医生做出睡眠诊断。

3、但是由于不同的用户对睡眠清醒的感知程度不一样，用户对现有的穿戴设备有着不同的反馈，有的用户觉得穿戴设备判断的睡眠清醒次数较多，有的用户觉得穿戴设备判断的睡眠清醒次数较少。即，目前的穿戴设备普遍缺乏较好的清醒校验机制，没有很好的考虑用户的体验。

4、因此，如何满足不同用户的睡眠清醒监测需求，是亟待解决的问题。

技术实现思路

1、本技术提供了一种监测睡眠清醒的优化方法及相关电子设备，在该监测睡眠清醒的优化方法中，可以基于用户的反馈及时完善清醒校验机制，提高睡眠清醒监测的准确性。

2、第一方面，本技术实施例提供了一种监测睡眠清醒的优化方法，应用于电子设备，所述方法包括：

3、获取目标用户在第一睡眠周期内的第一睡眠数据，基于所述第一睡眠数据和第一清醒灵敏度确定所述目标用户在所述第一睡眠周期内的第一清醒次数和第一清醒时段；

4、响应于第一用户操作，显示第一用户界面，所述第一用户界面包括所述第一清醒次数和所述第一清醒时段；

5、响应于第二用户操作，将所述第一清醒灵敏度调整至第二清醒灵敏度；

6、基于所述第一睡眠数据和所述第二清醒灵敏度确定所述目标用户在所述第一睡眠周期内的第二清醒次数和第二清醒时段；

7、显示所述第二清醒次数和所述第二清醒时段。

8、本技术实施例中，电子设备可以获取第一睡眠周期内的目标用户的睡眠数据(即，本技术实施例中提及的第一睡眠数据)，进而，基于该睡眠数据和当前用于监测睡眠觉醒的清醒灵敏度(即，本技术实施例中提及的第一清醒灵敏度)，确定目标用户在第一睡眠周期内的清醒次数和清醒时间段，其中，该目标用户可以查看第一睡眠周期内的清醒次数和清醒时间段。在目标用户确定该清醒次数或清醒时间段不符合自身的实际情况时，电子设备可以基于用户的反馈，调整监测睡眠觉醒的清醒灵敏度，即，响应于第二用户操作，将第一清醒灵敏度调整至第二清醒灵敏度，并基于该第二清醒灵敏度和睡眠数据重新确定目标用户在第一睡眠周期内的清醒次数和清醒时间段，获得该第二清醒次数和第二清醒时段。通过用户的反馈及时调整监测睡眠觉醒的清醒灵敏度，使得获得的第一睡眠周期内清醒次数和清醒时间段更加贴近目标用户的实际情况，提升睡眠清醒监测的个性化，同时完善的清醒校验机制，可以提高睡眠清醒监测的准确性。

9、结合第一方面，在一种可能的实现方式中，所述方法还包括：

10、获取所述目标用户在第二睡眠周期内的第二睡眠数据；

11、基于所述第二睡眠数据和所述第二清醒灵敏度确定所述目标用户在所述第二睡眠周期内的第三清醒次数和第三清醒时段。

12、在本技术实施例中，将第一清醒灵敏度调整至第二清醒灵敏度后，在下一个睡眠周期(即，第二睡眠周期)中，电子设备将基于目标用户在第二睡眠周期内的第二睡眠数据和该第二清醒灵敏度确定目标用户在第二睡眠周期内的清醒次数和清醒时段(即，第三清醒次数和第三清醒时段)，使得电子设备在新周期使用第二清醒灵敏度时监测到的清醒次数和清醒时间段相较于使用第一灵敏度时，更加贴近目标用户的实际情况。

13、结合第一方面，在一种可能的实现方式中，所述方法还包括：

14、响应于第三用户操作，显示第二用户界面，所述第二用户界面包括所述第一清醒次数、所述第一清醒时段和第一控件；

15、所述响应于第二用户操作，将所述第一清醒灵敏度调整至第二清醒灵敏度，包括：

16、响应于针对所述第一控件的所述第二用户操作，将所述第一清醒灵敏度调整至所述第二清醒灵敏度。

17、在本技术实施例中，在调整灵敏度之前，可以基于目标用户的第三用户操作，呼出调整灵敏度的第二用户界面。其中，该第二用户界面还包括有第一控件，该第一控件即为调整睡眠清醒监测的灵敏度的控件。相应的，该第二用户操作可以理解为针对第一控件的用户操作。另外，该调整灵敏度的方式有多种。示例性的，调整灵敏度的数值、灵敏度的档位等等。

18、结合第一方面，在一种可能的实现方式中，所述第二用户界面还包括第二控件；所述方法还包括：

19、响应于针对所述第二控件的第三用户操作，调整所述第一清醒次数和/或所述第一清醒时段；

20、显示调整后的所述第一清醒次数和/或所述第一清醒时段。

21、在本技术实施例中，除了调整清醒灵敏度，电子设备还可以根据用户反馈直接改变睡眠清醒监测的结果，即：调整第一清醒次数和/或第一清醒时段，来保证当前睡眠清醒监测结果的准确性。示例性的，可以增加或减少清醒次数，和/或，修改单次或多次清醒时的清醒时段。

22、结合第一方面，在一种可能的实现方式中，所述方法还包括：

23、基于所述调整后的所述第一清醒次数和/或所述第一清醒时段，更新所述第一清醒灵敏度。

24、在本技术实施例中，在用户调整清醒次数和/或清醒时段后，可以记录当前目标用户的主动反馈清醒时间，动态提取用户个性化特征，基于用户个性化特征自动更新该清醒灵敏度或相关的睡眠监测算法，从而提高下次睡眠清醒监测的判断精度。

25、结合第一方面，在一种可能的实现方式中，所述第一清醒次数为n，所述第一清醒时段包括n次清醒中每次清醒对应的清醒开始时间和清醒结束时间；

26、所述响应于针对所述第二控件的第三用户操作，调整所述第一清醒时段，包括：

27、响应于针对所述第二控件的第三用户操作，调整所述第一清醒时段中第i次清醒对应的清醒开始时间和/或清醒结束时间，获得并显示调整后的所述第一清醒时段，i＝1、2、3…n。

28、在本技术实施例中，通过用户的反馈及时调整监测睡眠觉醒的清醒灵敏度，使得获得的第一睡眠周期内清醒次数和清醒时间段更加贴近目标用户的实际情况，提升睡眠清醒监测的个性化，同时完善的清醒校验机制，可以提高睡眠清醒监测的准确性。

29、结合第一方面，在一种可能的实现方式中，所述方法还包括：

30、在所述第一清醒次数大于或等于预设阈值时，生成通知消息，所述通知消息包括所述第一清醒次数：

31、在预设时间显示所述通知消息。

32、在本技术实施例中，在监测到目标用户在第一睡眠周期内的清醒次数大于或等于预设阈值时，需要提醒用户注意自身的睡眠情况。因此，本技术实施例可以在清醒次数超过预设阈值时，生成通知消息并在预设时间显示在电子设备中。例如：第二天早上八点显示该通知消息。

33、结合第一方面，在一种可能的实现方式中，所述第一用户操作包括针对所述通知消息的操作。

34、在本技术实施例中，在目标用户接收到通知消息后，可以直接根据该通知消息查看目标用户在第一睡眠周期内的清醒次数和清醒时段，可以更便捷直观的展示目标用户在第一睡眠周期内的睡眠情况。

35、结合第一方面，在一种可能的实现方式中，所述方法还包括：

36、响应于所述第四用户操作，调整所述预设阈值的大小。

37、在本技术实施例中，由于每个用户对睡眠清醒的需求不同，因此，每个用户都可以根据自身情况调整睡眠清醒对应的预设阈值的大小。通过用户的反馈及时调整预设阈值，使得睡眠清醒监测更加适应于目标用户的个人情况，同时也进一步的完善了清醒校验机制，可以提高睡眠清醒监测的准确性。

38、结合第一方面，在一种可能的实现方式中，所述方法还包括：

39、在所述第一清醒次数大于或等于预设阈值时，生成针对所述目标用户的健康管理建议；

40、响应于第五用户操作，显示所述健康管理建议。

41、在本技术实施例中，当目标用户在一次睡眠周期内的清醒次数大于预设阈值时，电子设备可以结合睡眠数据等生成并显示针对目标用户的健康管理建议，以改善目标用户的睡眠清醒现象，维护目标用户的身体健康。

42、第二方面，本技术实施例提供了一种电子设备，包括一个或多个功能模块，该一个或多个功能模块可用于执行如上述任一方面中或任一方面中任一可能的实现方式中的监测睡眠清醒的优化方法。

43、第三方面，本技术实施例提供了一种穿戴设备，包括一个或多个功能模块，该一个或多个功能模块可用于执行如上述任一方面中或任一方面中任一可能的实现方式中的监测睡眠清醒的优化方法。

44、第四方面，本技术提供了一种计算机存储介质，包括计算机指令，当计算机指令在电子设备上运行时，使得通信装置执行上述任一方面中或任一方面中任一可能的实现方式中的监测睡眠清醒的优化方法。

45、第五方面，本技术提供了一种计算机程序产品，当计算机程序产品在计算机上运行时，使得计算机执行上述任一方面中或任一方面中任一可能的实现方式中的监测睡眠清醒的优化方法。

46、第六方面，本技术提供了一种芯片，包括：处理器和接口，所述处理器和接口相互配合，使得所述芯片执行上述任一方面中或任一方面中任一可能的实现方式中的监测睡眠清醒的优化方法。

47、可以理解地，上述第二方面提供的电子设备、第三方面提供的穿戴设备、第四方面提供的计算机可读存储介质、第五方面提供的计算机程序产品、第六方面提供的芯片均用于执行本技术实施例所提供的方法。因此，其所能达到的有益效果可参考对应方法中的有益效果，此处不再赘述。